By Cada tercer lunes de enero se le conoce como Blue Monday, el llamado “lunes triste”, considerado por muchos como el día más melancólico del año. La mezcla de regreso a la rutina, pendientes acumulados, frío, gastos de enero y propósitos que ya empiezan a pesar suele pasar factura al ánimo.
Aunque no tiene sustento científico, el término se ha popularizado con el tiempo y se ha convertido en una excusa para hablar de emociones, autocuidado y la importancia de hacer una pausa.
Así que, si hoy te sientes con menos energía, no estás solo. A veces no es el lunes, es enero haciendo de las suyas.
